5 eenvoudige maaltijd tips die ook profiteren van de Aarde

Met de Dag van de Aarde om de hoek, ik wilde iets zinvols om mijn leven te delen, en hopelijk inspirerend om de jouwe. Een van de makkelijkste en meest effectieve manieren om de aarde te helpen is om te heroverwegen hoe je winkel, welke producten je koopt, de verpakking, wat maaltijden die u te maken en zelfs wat u uw boodschappen thuis te dragen in. Deze hebben allemaal de potentie om een ​​grote te maken verschil in de gezondheid van onze planeet en uw familie welzijn.
Aangezien ik breng mijn dagen op boerenmarkten en koken met mijn klanten, heb ik vond de volgende tips nuttig zijn om zowel mijn winkels en maaltijd planning:
1. Plan om te winkelen slim.
Maak een maaltijd plan. Probeer deze gemakkelijk één van Earthbound Farm, die mijn favoriete biologische producten verkoopt, zoals spinazie en romaine. Maak maar een reis naar het voedsel op te slaan per week om te besparen op gas, of wandelen en fietsen naar de winkel in plaats van het besturen van uw auto.
2. Wees kieskeurig over de producten die u koopt.
Koop alleen wat je denkt dat je zult gebruiken, en gebruik al je eten in de koelkast voordat u meer te kopen. U zult uw voorraadkast rommel-vrij te houden en vergeten voedsel uit de stortplaatsen.
Bouw je maaltijd plannen rond veelzijdige producten en zoeken naar unieke manieren om het voedsel te gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan het maken van een partij van rijst op zondag vervolgens te gebruiken voor rijstepap, rijst pilaf, roer friet, rijst burrito's en rijstepap hele week lang!
3. Breng je eigen boodschappentas.
Omwisselen die papieren en plastic zakken. Sport uw eigen fantasie zak om uw kruidenier, zodat je zegt "ja" tegen het houden van de bomen in de grond, chemicaliën uit het milieu en tassen uit onze stortplaatsen.
4. Wees wijs met de verpakking.
Kijk voor de verpakking die kunnen worden hergebruikt en gerecycled, evenals hersluitbare verpakking, zodat u geen extra plastic nodig om voedsel op te slaan na elk gebruik.
5. Ga organische en lees de etiketten.
Houd je ogen open voor de Organic seal USDA; Dit betekent dat de producten werden geproduceerd zonder bestraling, GGO's en giftige synthetische pesticiden. Waar mogelijk, kiezen voor biologische vlees, zuivel, granen en produceren, alsmede duurzame vis. Het is zo gemakkelijk om te doen en je kunt goed over het helpen van het milieu, terwijl u winkelt voelen.
Altijd scan het ingrediënt label aan de achterzijde van de verpakking. Sneaky suikers, chemicaliën en additieven worden in alles, van water tot salsa en yoghurt te zetten.
Dus ga je gang en maak een afspraak met jezelf en je gezin naar groen uw huis en winkelmandje dit voorjaar. U kunt een grote impact met kleine wijzigingen aan te brengen; wat aankopen die je maakt vandaag een enorme impact voor morgen.
(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha