5 dingen om te onthouden wanneer je gaat door een moeilijke Patch

We zien vaak onze moeilijke tijden als een zegen achteraf gezien - en ik heb het gevoel dat ik mijn eerlijk aandeel heb gehad. Van hartzeer en ziekte, het uitschakelen van verwondingen, verliezen geliefden, armoede en vele andere traumatische ervaringen, kon ik letterlijk een boek vullen met de moeilijke tijden die ik heb meegemaakt, want ik weet zeker dat de meeste mensen konden.

Maar in plaats daarvan, ik ben het schrijven van een boek over hoe ik kreeg van een zeer lage plaats in mijn leven - ellendig, zelfhaat en hopeloos - een zeer goede plek, dus ik kan me herinneren hoe ik het deed. Het is letterlijk een 250-pagina post-it er rekening mee dat ik terug kan verwijzen naar of en wanneer moeilijke tijden rocken mijn boot weer. Die ze ongetwijfeld.

Het leven lijkt nooit om gewoon langs de kust, kalm en glad, voor zeer lang. Althans niet voor mij.

Veel mensen kunnen denken dat de manier waarop ons leven ontvouwen is vooraf bepaald door een hogere macht - dat onze beproevingen zijn tests of lessen die zijn uitgevoerd vóór ons hebben gelegd en zijn buiten onze controle. Terwijl anderen geloven dat alles meegemaakt in het leven is helemaal een product van onze eigen creatie - het goede, het slechte en het lelijke - of we nu bewust van zijn of niet.

Ik heb liever een hybride oogpunt. Misschien is het de control freak in mij dat niet graag het gevoel dat ik heb niets te zeggen, in combinatie met het deel van mij dat gelooft in magie en wonderen. Ik wil graag geloven dat ik ben de schepper van mijn eigen werkelijkheid, maar dat ben ik ook deel van iets groter, groter en wijzer dan het 'ik' ik hangen met elke dag. En ik graag geloven dat hoewel de ontberingen en verdriet zijn soms buiten mijn controle, elke ervaring is waardevol en leidt me ergens mooi.

Ik geloof dat er slechts happy endings, maar soms moet je verderop kijken in het verhaal, zodat u ze zou kunnen zien. Dat kan moeilijk zijn te begrijpen als je in het midden van een crisis - geloof me, ik ben er geweest. Maar vanuit mijn huidige gezichtspunt, in een moment van genade, zie ik dat ik altijd heb het overleefd - of het goddelijk is verordend of enige vorm van marteling door mijn eigen hand. Wat het ook was, de finale mee te nemen was een rijke, vruchtbare ervaring die is gemaakt wie ik nu ben. En voor dat ik zou niets veranderen.

Hier zijn vijf voordelen die ik heb opgedaan met de downs in de continue ups en downs van het leven:

1. ervaren dingen die je niet wilt maakt u duidelijk zijn over wat je wilt.

Het is net als het onderzoek - een aantal experimenten uit te werken en de andere niet, maar je bent nog steeds het verzamelen van gegevens de hele tijd. Als iets wat ik echt niet graag gebeurt, ik weet dat ik wil het tegenovergestelde en vice versa. Met harde tijden komt een verbazingwekkende helderheid.

2. Uitdagende ervaringen geeft u meer empathie voor anderen.

Het is gek hoe vaak iemand mij vertelt over iets wat ze gaan door en ik ben in staat te verhouden. Echtscheiding, depressie, angst - yep, er geweest. Een ondersteboven te knijpen in een veel ontberingen in slechts vier decennia op deze planeet is dat ik een goed ervaring op te stellen voor empathie en perspectief. Ik weet zeker dat je net zo goed doen, misschien zelfs zonder echt te weten.

3. Wanneer de lopende krijgt eindelijk goed is, zal je het meer dan voorheen te waarderen.

Wanneer ik ben gezond, ik prijs mijn lichaam aan de hoge hemel. Ik kon niet lopen voor meer dan een jaar een keer, en nu elke stap die ik neem is een zegen. Vandaag heb ik de liefde, familie, vrienden, en werk dat mij vervult - maar ik heb de pijn van gaan zonder elk van die dingen voelde.

De ervaring van pijn kan je gevoel van dankbaarheid te verdiepen - zoals Khalil Gibran schreef in de Profeet, "de diepere dat verdriet snijdt in je wezen, hoe meer vreugde die je kan bevatten."

4. Je bent altijd sterker dan je denkt.

En toch deed ik - ik heb in situaties waar ik dacht dat ik kon onmogelijk overleven geweest. En ik niet alleen overleefd, bloeide ik. Mensen zijn veerkrachtiger dan we onszelf krediet voor, en dat geeft ons het vertrouwen dat nodig is om het gezicht wat nieuwe uitdagingen te wachten staan.

5. Het voortbestaan ​​tools die je te ontwikkelen verblijf met u voor het leven.

Ik heb ontwikkelde instrumenten te gebruiken wanneer keer weer moeilijk worden, dat ze altijd zal - het is allemaal onderdeel van de natuurlijke eb en vloed van het leven. Toen ik mij in moeilijke omstandigheden, geduwd naar de rand en grijpen voor een spoor van vreugde, zal ik bereiken voor verlichting in kleine momenten van schoonheid en gratie: Een mooie zonsondergang. Een heerlijke maaltijd. Een geweldig nummer. Een warm bad. Een grappige video.

Alles wat we nodig hebben, zijn kleine stapjes te helpen opnieuw te verbinden met onze ware zelf, dat is pure, onvoorwaardelijke liefde en vreugde ondanks wat het ook is dat we kunnen momenteel worden ervaren. Dat is ons levenswerk. Als we nooit harde tijden hadden, zouden we niet de kans om te oefenen.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha