5 Beste Voordelen van Maitake Mushroom

Maitake paddestoel is heel populair en is gewaardeerd voor meer dan duizend jaar in Azië. Deze paddestoelen zijn alom bekend om de voordelen voor de gezondheid die ze bieden. "Maitake" is een Japans woord dat betekent "dansende paddenstoel" -dat is de reactie heb je wanneer je eet deze heerlijke en voedzame vorm van schimmels! Deze paddestoelen zijn de moeite waard hun gewicht in zilver!

In Japan, heeft het onderzoek naar geweest om de vele voordelen van Maitake paddenstoel ontdekt sinds 1980. Onlangs heeft de VS ook gestart onderzoek op deze wonder paddestoelen. Een interessant feit over deze onderzoeken is dat de meeste van hen worden uitgevoerd op extracten van de champignon in plaats van op het verse vlees.

Voordelen van Maitake Champignons:

Er zijn een aantal voordelen van de consumptie van deze paddestoelen. Deze paddestoelen zijn in verschillende vormen-allemaal even gezond. Enkele van de belangrijkste voordelen van maitake paddestoelen zijn hieronder opgesomd:

Controls 1. Blood Sugar:

Het verbruik van deze paddestoelen kan reguleren bloedsuiker en bloedlipiden niveaus in het lichaam.

2. verlaagt de bloeddruk Level:

Hoge BP is een veel voorkomende kwaal vandaag-common, maar gevaarlijk. Maitake helpt bij het verlagen van de bloeddruk in het lichaam, beschermt het individu van diverse hart- en vaatziekten.

3. Voorkomt Kanker:

Deze paddestoelen hebben anticarcinogene eigenschappen en verrijkt zijn polysaccharide-eiwit en polysacchariden complexen, die gewoonlijk worden gebruikt door het menselijk lichaam om het immuunsysteem te versterken. Deze paddestoelen helpen bij het activeren van de bloedcellen om kanker veroorzakende micro-organismen te bestrijden.

4. Verlaagt Cholesterol Level:

Volgens studies is gebleken dat het verbruik van maitake paddestoelen helpt bij het verminderen cholesterolgehalte in het menselijk lichaam.

5. Helpt om gewicht te verliezen:

Maitake paddenstoelen kan helpen bij de vermindering van het gewicht. Wanneer het wordt geconsumeerd, samen met regelmatige lichaamsbeweging, het helpt om gewicht te verliezen.

Een woord van waarschuwing:

Consumeren Maitake paddenstoelen is een relatief veilige manier om een ​​gezond lichaam te behouden. Maar volgens studies, de champignons kunnen, in sommige zeldzame gevallen, leiden tot een aantal bijwerkingen:

Vermijd voor / na / Tijdens chirurgie:

Deze paddestoelen kan de bloedsuikerspiegel in het lichaam beïnvloeden. Dus, vermijd het eten van deze paddestoelen kort na een operatie. In feite, niet alleen moet men voorkomen dat het eten maitake paddestoelen na en tijdens een operatie, maar blijf eraf voor 2 weken voor de operatie.

Borstvoeding en Zwangerschap:

Niet veel bekend over de veiligheid van de consumptie van de maitake paddestoelen. Dus, alleen maar om veilig te zijn, vermijd het eten van deze paddestoelen terwijl je zwanger bent. Zogende moeders moeten ook voorkomen dat het eten van deze paddestoelen.

Dosering:

Wat betreft de dosering van maitake mushroom, is het heel moeilijk om de nauwkeurige hoeveelheid te berekenen. De dosis hangt af van een aantal factoren, zoals gezondheid, leeftijd van de gebruiker en andere belangrijke gezondheidsfactoren. Volg gewoon de dosering afgedrukt op het etiket. Houd in gedachten dat, hoewel, dit is een natuurlijk product, het moet nog steeds worden in een beperkte hoeveelheid geconsumeerd. Overdosering kan leiden tot verschillende negatieve gevolgen. Vanuit het oogpunt van de voorbereiding en vaatziekten, kan 12-25 mg Maitake paddestoel extract worden gebruikt. Bij HIV-patiënten, slechts 20 mg van zuivere extract in combinatie met 4 gram poeder geheel is effectief voor het verkrijgen van effectieve resultaten. Zes gram hele poeder per dag kan ook worden genomen zonder de angst voor het krijgen van negatieve resultaten.

Voedingswaarde:

Deze paddestoel bevat veel voedingswaarde, met inbegrip van vezels. Er is geen verzadigd vet en cholesterol in deze paddestoel. Het is ook verrijkt met ijzer en eiwitten.

Recepten:

Veel gerechten worden bereid met behulp van deze paddenstoel. Deze paddestoelen kunnen worden geroosterd in de boter en honing evenals gebruikt in verschillende soorten Thaise paddenstoelen salades. Ze kunnen ook worden gecombineerd met Tofu steaks en zijn ideaal voor het bereiden van champignons jus en stoofpot. Om de maitake paddenstoel recepten weten, Google!

Hoewel deze paddestoelen zijn goed voor het genezen van verschillende gezondheidsproblemen, is het nog steeds verstandig om met uw arts te raadplegen voordat consumeren het regelmatig-better safe than sorry!

Hou je van paddestoelen? Heeft u een favoriete paddestoel recept? Wat dacht je van een recept met maitake paddestoelen? Denk met ons te delen in de commentaren hieronder.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha