29 geweldige voordelen van Amla sap voor huid, haar en Gezondheid

De Indiase kruisbes bekend als 'Aamla' of 'amla' in het Hindi is populair sinds decennia als gevolg van de voedingswaarde. In India, wordt deze vrucht gebruikt bij het maken van pickles, chutneys, jam en murabbas. Amla sap is een gezond drankje want het is een opslagplaats van vitamine C en andere voedingsstoffen die een scala van gezondheid en schoonheid voordelen. Amla vrucht is zeer bekend en amla sap wordt ook gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde.

Het wordt beschouwd als het sap van onsterfelijkheid of de toverdrank die je jong en fit houdt. Drinken amla sap twee keer per dag kan wonderen doen voor je lichaam en de huid te doen. Het verbetert niet alleen het uiterlijk van uw huid, maar helpt ook een goede lichamelijke functies te behouden. Het maakt ook je haar sterker. Vandaag amla sap is in de handel verkrijgbaar bij medische winkels, maar het is wenselijk te bereiden thuis zodat het zuiver en bevat geen conserveringsmiddelen. Al deze eigenschappen maken het een gezond alternatief voor cellenbeton en verwerkt drankjes.

Hoe te Amla Juice bereiden?

De komst van de winter seizoen markeert de beschikbaarheid van verse amlas. Het is heel eenvoudig om amla sap bereiden thuis. Hoewel het meestal wordt gezoet door toevoeging van suiker, kunt u ook een beetje rietsuiker of bruine suiker, zout en peper toe te voegen aan de drank naar een andere smaak te krijgen. U kunt ook de smaak met een beetje kardemom poeder.

Ingrediënten:

  • 1 kopje Amla, in stukken gesneden
  • 1cup suiker
  • Een snufje zout
  • Een snufje kardemom poeder voor een glas sap amla
  • Afbeelding: 2

Procedure:

  • Was en droog de amlas en plaats ze in een kom.
  • Het toevoegen van 1 ½ kopje water aan de snelkookpan, zet de kom erin. Bedek de snelkookpan met het deksel en steek de kachel.
  • Schakel de kachel na een fluitsignaal. Haal de schaal uit de oven wanneer er geen druk in de pan.
  • Nu zachtjes aanraken de kruisbes te zien of het is afgekoeld. Druk op de amlas met in tussen je vingers om ze te breken in stukken en verwijder de zaadjes.
  • Grind suiker tot fijn poeder.
  • Maal de amla stukken. Als u vindt het moeilijk om hen te malen, voeg wat suiker poeder en stamp ze fijn.
  • Om de amla sap concentraat te bereiden, meng de amla pasta met suiker poeder en zout.
  • U kunt deze concentraat plaatsen in een vriezer kluis en bewaar het in de vriezer.
  • U kunt 2 tot 3 eetlepels van dit concentraat toe te voegen aan een glas water wanneer u amla sap nodig. U kunt een aantal Kardemom poeder toe en roer goed.
  • Dit sap concentraat in de vriezer bewaard 8 maanden of meer. Echter, verandert de kleur na verloop van tijd.
  • Aangezien amlas zijn licht bitter van smaak, kunt u ze eerst koken in water. Dit zal hen zacht evenals afweren de bittere smaak te maken.

Behoud van Amla Juice:

Om amla sap bewaren, opdat de hoeveelheid sap is gelijk aan de capaciteit van de pot. Bijvoorbeeld zou 500 gram amla sap wordt opgeslagen in een 500 grams capaciteit glas of plastic container. Voeg 2 eetlepels natriumlactaat en meng goed. Dit sap kan in de koelkast worden bewaard 8-10 maanden. Natriumlactaat is gemakkelijk verkrijgbaar bij een apotheek of een winkel die levensmiddelen chemicaliën verkoopt.

Gezondheidsvoordelen van Amla Sap:

Amla sap is een geweldige drank om je energie op te laden voor de rest van de dag. Omdat het een opslagplaats van vitamine C en mineralen zoals ijzer, kan het voorkomen dat verschillende ziekten en verbetert uw gezondheid. Regelmatige inname van dit sap biedt u de volgende voordelen voor de gezondheid.

1. Verlicht astma en bronchitis:

Drinken amla sap met honing tweemaal daags kan astma en bronchitis complicaties te verlichten. Het vermindert ook de incidentie van chronische hoest, allergische astma en tuberculose.

2. Burns Vet:

Amla sap kan obesitas genezen door het verhogen van eiwit niveaus die op zijn beurt helpt bij het verminderen van ongewenst vet. Het heeft de mogelijkheid om een ​​positieve stikstofbalans creëren. Het vermindert de cholesterol niveaus, waardoor het risico op hartaanvallen minimaliseren.

3. Verlicht Constipatie en stapels:

Amla sap helpt bij het verlichten van constipatie veroorzaakt door palen. Het regelt ook de stoelgang en geneest chronische constipatie.

4. Behandeling van maagaandoeningen:

Amla sap is geweldig behandeling voor maag-aandoeningen en hyperchlorhydria .Het is een goede remedie voor diarree en dysenterie. Naast palen en constipatie, het helpt gezonde lever functies te behouden. Amla sap is effectief bij de behandeling van maagzweren en zuurgraad. Als je de zuurgraad problemen hebt, kunt u amla sap te nemen met pure ghee dagelijks twee keer per dag.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha