15 Dingen Mijn kinderen hebben me geleerd over Sleep

  • deel 1

Als uw kinderen niet goed slapen, het betekent gewoon meer tijd om samen te zijn ... meer tijd om elkaar lief te hebben ... Nou ja, soort van, zegt Maxabella.

Net dus we zijn duidelijk, Ik gebruik de term 'slaap' zeer ruim in dit bericht. Na meer dan een decennium van gebroken, krakende, martelende slaap, ik eerlijk gezegd kan me niet herinneren wat echt slaap is net. Slaap moet leuk zijn, hoewel, het moet echt, echt leuk zijn.

Ondanks het feit dat ik niet winnen van de opvoeding loterij en in plaats daarvan werd een uitzonderlijk slechte slaper, een heel slechte slaper en een normale slechte slaper verleend, ondanks dat alles, ben ik nog steeds liever dankbaar voor mijn kinderen en alles wat ze me hebben geleerd over slapen. En uithoudingsvermogen ... want zij hebben mij geleerd zo veel over uithoudingsvermogen ook.

deel 1

Je hoeft niet half zo veel slaap nodig als je denkt dat je doet

Voordat kinderen Ik was zeker een van die mensen die geërgerd over het missen van de slaap als de baby kwam. Ik hield van mijn solide acht tot negen uur per nacht en absoluut niet denken dat ik zou gaan met de hele pasgeboren slaapcyclus helemaal. Zoals later bleek, ik opgevangen ongeveer even goed als elk ander nieuw mamma, dat wil zeggen dat ik gewoon door met het, ongeacht hoe moe ik me voelde. Dat brengt me twee les twee ...

U kunt aan de slag gaan, ondanks hoe moe je voelt voor een zeer lange tijd inderdaad

Als ik had tijdens de zwangerschap verteld met mijn eerste dat de "pasgeboren slaapcyclus" Ik was zo bang van zou gaan duren ongeveer 10 jaar, ik denk dat ik zou hebben ... Nou, ik niet echt willen nadenken over wat ik denk ik zou hebben gedaan. Laten we zeggen, ik zou niet blij zijn geweest. Niet een klein beetje. Maar op het einde, als het gaat om onze kinderen, we doen wat we moeten doen om ze te zien groeien en bloeien. Als dat betekent dat je door op een paar uur van gebroken slaap jarenlang, goed, dat is wat we doen, toch? Rechts?

"Geen zware machines niet werken" waarschuwingen onder auto

Op een gegeven moment elke ouder in de westerse wereld vindt zichzelf rijden doelloos rond in de buurt, terwijl haar baby zachtjes snoozes weg in de rug eindelijk. Het is eigenlijk een van de grote ironie van het leven, gezien het feit dat de ouder in de bestuurdersstoel is zo moe dat ze vindt zichzelf volledig, volkomen verloren en maakt gebruik van de GPS om te ontdekken dat ze eigenlijk om de hoek van haar eigen huis. Die al dan niet met mij gebeurd. Alleen niet vergeten "niet vertrouwen op je moe zelf" ...

Het maakt eigenlijk niet uit wat je bedtijd routine is

Het doet gewoon dat je er een hebt. Houd de routine gestructureerd en voorspelbaar en wordt het een stevige cue voor uw kinderen die slapen tijd is nabij. Dat wil zeggen, natuurlijk, als ze associëren bed tijd met slaap tijd, die mij hebben nooit helemaal in geslaagd om te doen.

U kunt hen niet slapen

U kunt lezen alle expert slaap artikelen in de hele wereld, dep grote luier bodems tot zon up, rock kleine bundels in je armen totdat je een pad te dragen door middel van de kwekerij en laat uw baby schreeuwen het uit tot - goed voor ongeveer vijf minuten tops, want dat is alles wat je aankan - je kunt doen dat alles, maar je kan het gewoon niet een kind te slapen te maken als ze niet willen slapen. Het is zo eenvoudig en zo verschrikkelijk als dat.

Een 'slechte slaper' is geen slechte kindje

Er is een misvatting dat als een baby niet goed slapen, ze grillig en onrustig en diep ongelukkig zal zijn. Ik heb nooit vond dit het geval te zijn op alle. Mijn een jaar oude zoon, die op een gegeven moment was gemiddeld minder dan zes uur slaap per dag, was een prettige, happy-go-lucky soort kerel, tenzij je proberen om hem om te gaan slapen. Dan was hij echt grillig, onrustig en diep, diep ongelukkig.

Sommige mensen gewoon niet zo veel slaap nodig

Week na week, ik hongerig genoteerd namen: Isaac Newton, Charlotte Bronte, Barack Obama, Martha Stewart, Sylvia Plath, Maggie Thatcher, Michelangelo, Thomas Edison, Winston Churchill, Nikola Tesla, Leonardo Da Vinci, Napoleon, Tom Ford, Donald Trump, P. Diddy. Alle gekletst te hebben geslapen vier uur of minder per nacht en alles zeer, zeer succesvolle mensen. Natuurlijk, wat er van hun ouders is niet zo goed gedocumenteerd.

Een slechte slaper zal gaan door elke 'stage'

Als je een slechte slapende baby te krijgen, is de kans groot dat u een peuter die niet houden van zijn grote bed, een kind dat grote hoeveelheden monster spray, een tween die lijstwerken en zorgen en een tiener die zich blijft de hele nacht gamen nodig hebben. Het zal slechts één ding na het andere, maar - en dit is het goede beetje - in ieder geval een ander ding na het andere zal zijn. Dus je kunt nog steeds geruststellen jezelf met dat de meeste troost uitdrukking, "ook dit zal voorbijgaan", zelfs als u ongeveer 10 uur ononderbroken slaap in de afgelopen vijf jaar heb gehad.

Het helpt niet als je leest hoe belangrijk slaap is

Voorafgaand aan het hebben van een slechte slapers, ik betwijfel of ik ooit zag een enkel geschreven woord over slaap, ooit. Na kwamen de kinderen mee, het was overal. Het was alsof het universum werd geobsedeerd door hoe belangrijk slaap is om het menselijk brein gelijk over de tijd dat mijn eigen brein werd uitgehongerd van. Dit hielp niet, niet een klein beetje. Het is eigenlijk heel vervelende van uitgevers om artikelen te drukken over hoe noodzakelijk, hoe fundamenteel, hoe belangrijk slaap is wanneer op een bepaalde avond ten minste een kwart van de volwassen bevolking is tot pacing de vloer met een grizzling kind. "Het is niet mijn schuld dat ik niet genoeg slaap," Ik wilde huilen bij die artikelen. "Het is niet mijn schuld!"

Slaap is gewoon niet zo groot een deal na alle

Het probleem met slaapproblemen dat we ze een probleem in de eerste plaats. Als dat te veel problemen in één zin, van harte welkom in mijn wereld. Wat anders slaap is of niet, het is zeker iets dat alle mensen nodig hebben in een of andere vorm en onze kinderen zullen zeker gaan slapen als we vertrekken goed genoeg alleen. Ik zeg dat voorzichtig, omdat de vraag of we 'gecreëerd' onze kid's slaapproblemen door iets wat we wel of niet doen, of dat we hadden absoluut niets te maken met het, we deden het beste wat we konden met wat we hadden. Misschien gecontroleerde huilen zou hebben gewerkt, na al het was behoorlijk veel het enige wat we niet geprobeerd, maar we hebben niet dus daar ga je.

Veel baby's slapen prima

Ik betwijfel of er een boek over kind slaapt gepubliceerd in de hele wereld die ik niet heb gelezen geweest. En ik zeg dat met gezag omdat ik denk dat het alleen de Westerse wereld die daadwerkelijk heeft boeken over kind slaapt. De rest van de baby's van de wereld lijken verstandig gewoon aan de slag met het bedrijf van slapen, schijnbaar zonder zich van hun ouders over. Dat is heel geruststellend in een vreemde manier, omdat het me in staat stelt om te denken dat ik ben gewoon het slachtoffer van een verschrikkelijk culturele defect, in plaats van een vreselijke moeder. Altijd leuk.

 "Sleep wanneer de baby slaapt" is belachelijk advies

Voor een lange tijd mijn zoon zou alleen maar slapen terwijl wordt gereden in zijn kinderwagen. Als je de kinderwagen stopte, zou hij wakker. Dus mijn man en ik vond ons op de straten hele dag en nacht, zoals robotica, maar erg fit, zombies. Ik nooit helemaal beheerst de kunst van het slapen en het lopen van de kinderwagen op hetzelfde moment, maar mijn man deed rig een katrol systeem in de hal van onze innerlijke-westen semi dat betekende dat als je een touw getrokken, zou de kinderwagen varen naar de andere einde van de gang en weer terug, effectief betekent dat we konden "lopen" de kinderwagen van het comfort van onze fauteuil. Je weet wat ze zeggen, de noodzaak is de moeder van een niet-slapende kind.

Het lichaam is een geweldig stuk van machines

Op een gegeven moment in het najaar van 2005 toen ik mijn 19 maanden oude zoon wakker elk uur op het uur en mijn twee maanden oude pasgeboren dochter doet veel hetzelfde, maar niet op hetzelfde moment, ik was zo uitgeput dat het leven kostte op een roze tint. Ik zeilde door de dagen hoog als een vlieger op adrenaline, die het lichaam produceert wanneer alles wat het wil doen is instorten en sterven in een goot ergens, maar de kreten van de baby's is onlangs periodiek geleverd schokken het weer tot leven. Het is als het hebben van een ingebouwde defibrillator.

Moe is eigenlijk best grappig

Nog afgezien van het schommelen van de ingebouwde Defib en steeds vreemd inventief, het hebben van een kind dat weigert om te slapen is eigenlijk wel grappig, maar in een niet-zeer-grappige manier. Er waren zo vele malen toen mijn man en ik onszelf dom zou lachen, omdat de hele zaak was gewoon zo dom. Ik heb het over hoe je jezelf het instellen van de radio tussen de stations en het draaien van het op echt, echt luid witte ruis dat overstemt alle hoop van het gesprek te creëren, zodat je er gewoon zitten kijken naar elkaar met de witte ruis vrolijk shhhhing weg en de baby klapperen met zich mee. Of het uitwerken van een uitgebreid beveiligingssysteem met matrassen, kussens en een elastiek in de wasserij, zodat u kunt de wieg gelegd op de top van de droger, zodat de baby zal slapen. Of kruipend op handen en voeten, krab-stijl uit de kwekerij, zodat u het kind dat eindelijk is gegaan om te slapen niet wakker. O ja, we hebben er allemaal we niet geweest ... eh, hebben?

In slaap is een reis, geen bestemming

Voorafgaand aan de kinderen, zou ik hebben gezegd dat je ofwel wakker of in slaap, maar jaren van 'onderzoek' hebben me laten zien dat dit niet het geval. Natuurlijk, er is allerlei wetenschap die ons vertelt dat er verschillende slaapcycli, maar ik ben gekomen om te denken van de slaap als een beetje zoals een ritje op een bus. Zoveel als je wilt snel naar uw bestemming te krijgen, op het einde wat je nodig hebt om te gaan door alle registers en zorgen voor allerlei verschillende variabelen op de bus te krijgen, voordat je eindelijk naar de plaats waar je naartoe wilt. Soms hoeft de bus niet mee helemaal.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha