14 Beste Voordelen van paddestoelen voor huid, haar en Gezondheid

Als u ooit de populaire videogame gespeeld, Mario Brothers als een kind, weet je over Mario's zoektocht naar paddestoelen. Ze zouden hem geven supermachten te blijven op zijn reis.

In het echte leven, paddestoelen zijn een soort superfood ook. Met regelmatige consumptie, ook wij kunnen profiteren van de voordelen zoals Mario.

Champignons worden steeds populair vanwege hun veelzijdigheid en krachtige voordelen voor de gezondheid. Ze pack een voedzame punch. Je moet voorzichtig met champignons te zijn en alleen kopen van bekende winkels zoals sommige paddenstoelen giftig zijn in de natuur, zoals Amanita muscaria.

Waarom eet paddestoelen?

  • Eetbare paddestoelen zijn een goede bron van vezels en onverzadigde vetzuren, maar laag in calorieën.
  • Ze zijn rijk aan voedingsstoffen zoals vitamine B en mineralen als selenium, koper en kalium.

De meest voorkomende vorm van paddestoel is de gecultiveerde witte champignon die op grote schaal wordt gebruikt als ingrediënt in een scala aan gerechten en sauzen. Ze hebben ook geneeskrachtige eigenschappen en zijn gebruikt in China, Korea en Japan bij de behandeling van aandoeningen zoals allergieën, artritis en bronchitis en kanker van de maag, slokdarm en longen.

Huid Voordelen van Paddestoel:

Dit kan vreemd lijken, maar het eten van paddestoelen kan nuttig zijn voor uw huid. Paddestoelen zijn rijk aan vitamine D, selenium en antioxidanten die de huid beschermen. Paddestoelen zijn nu actieve ingrediënten in actuele crèmes, serums en gezicht preparaten als hun extracten worden beschouwd als krachtige anti-oxidanten en natuurlijke moisturizers. Enkele mushroom voordelen voor de huid worden hieronder gegeven:

1. hydrateert de huid:

Hyaluronzuur wordt beschouwd als het lichaam van de interne moisturizer als het voller en verstevigt de huid. Het vermindert leeftijdsgebonden rimpels en fijne lijntjes. Paddestoel bevat een polysaccharide dat is even gunstig in hydrateren en het verstrekken van een plumping effect op uw huid. Huid voelt glad en soepel.

2. Behandeling van de Acne:

Champignons zijn hoog vitamine D .Dit heeft helende eigenschappen als plaatselijk toegepast op acne laesies. Zo worden champignon extracten vaak gebruikt in huidverzorgingsproducten bedoeld voor de behandeling van acne.

3. Natural Skin Lightener:

Sommige paddestoelen bevatten kojiczuur dat is een natuurlijke huid lichter. Dit zuur remt de productie van melanine op het oppervlak van de huid. Dit verlicht de nieuwe huidcellen gevormd na het doden zijn geëxpandeerd. Het is een geweldig alternatief voor giftige chemische lighteners zoals hydrochinon, dat het risico van het veroorzaken van huidkanker te dragen.

4. Anti-aging voordelen:

Paddenstoelen bezitten anti-aging eigenschappen. Kojiczuur wordt vaak gebruikt in crèmes, lotions en serums als een remedie tegen symptomen van veroudering, zoals levervlekken, ouderdomsvlekken, verkleuring en ongelijkmatige huidtoon veroorzaakt door zonbeschadiging. Paddestoelen versterken de natuurlijke afweer van de huid en het verbeteren van het uiterlijk door het gezond.

5. Bescherming van de huid:

Huidproblemen worden veelal veroorzaakt door een ontsteking en overmatige activiteit van vrije radicalen. Paddestoelen bevatten antioxidanten en verbindingen die anti-inflammatoire eigenschappen. Actuele gebruik van deze natuurlijke verbindingen bevordert de genezing en vecht ontsteking. Paddestoel extracten worden vaak gebruikt in de huid producten voor de behandeling van huidaandoeningen zoals eczeem, rosacea en acne.

Haar Voordelen van Paddestoel:

Net als de rest van het lichaam, gezond haar ook vereist de levering van vitale voedingsstoffen voor de haarfollikels. Een tekort aan deze voedingsstoffen, alsmede externe factoren, zoals agressieve chemische-behandelingen, ongezonde leefstijl en langdurige ziekte kan haar problemen veroorzaken. Paddestoelen zijn een goede bron van vitamine D, antioxidanten en mineralen zoals selenium en koper

6. Voorkomt Haaruitval:

Bloedarmoede is een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval. Anemie wordt veroorzaakt door een tekort aan ijzer in het bloed. Paddestoelen zijn een goede bron van ijzer, kan haaruitval te bestrijden. IJzer is een essentieel mineraal zoals het is betrokken bij de vorming van rode bloedcellen, waardoor het haar te versterken.

7. Voordelen van Copper:

Mushroom bevat koper wat gunstig is voor het haar omdat de absorptie van ijzer uit voedsel vergemakkelijkt. Het is betrokken bij de productie van melanine, een pigment dat kleur verleent aan het haar. Champignons bevatten ook hoge niveaus van ijzer. Koper en ijzer werken samen bevorderen van gezond en sterk haar.

8. Voordelen van Selenium:

Paddestoel bevat grote hoeveelheden selenium die van vitaal belang voor gezond haar. Deze voedingsstof is een krachtige antioxidant die het lichaam van vrije radicalen bevrijdt en versterkt het immuunsysteem. Selenium is vooral in dierlijke eiwitten en daarom kan paddestoel een goed alternatief voor vegetariërs om deze vitale spoorelement verkrijgen. Selenium helpt bij haargroei evenals voorkomt roos.

Seleniumverbindingen kan een schimmel genaamd Malassezia die aanwezig is op de hoofdhuid is en is verantwoordelijk voor het afstoten van de droge huid fragmenten doden. Selenium in combinatie met zink is effectief in het voorkomen van haaruitval.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha