13 manieren om meer tijd te vinden

"Er is een groot misverstand tussen leven en tijd Tijd wordt gedacht te bestaan ​​uit drie tijden:.. Verleden, heden, toekomst - wat verkeerd is Tijd bestaat alleen uit het verleden en de toekomst Het is het leven dat bestaat uit de huidige Dus degenen.. die willen wonen, voor hen is er geen andere manier dan om dit moment te leven. Alleen de huidige is existentieel. Het verleden is gewoon een verzameling van herinneringen, en de toekomst is niets maar uw verbeelding, uw dromen. De werkelijkheid is herenow. " - Osho.
Elke dag heeft 24 uur, maar we altijd willen dat de dagen langer waren. Het is aan u om uw tijd efficiënter te beheren. Er zijn zo veel dingen die wilde worden gedaan, zoals lichaamsbeweging, het eten goed, het lezen van een boek, het zien van een film, gaat weg voor een paar dagen, het schrijven, zelfs het drinken van water, en toch niet zijn, en onze mentale en fysieke gezondheid wordt negatief beïnvloed.
Ik ben ook schuldig. Er waren momenten dat ik vroeg me dezelfde vraag, en hetzelfde antwoord zou altijd herhalen: minder __X___ doen. Iets dat zou kunnen worden gedacht dat de variabele moet worden ingediend onder de noemer Uitstel. Minder doen van uitstel. . Met uitstel komt excuses: "maar ik moest", "maar je begrijpt het niet", "maar ik voelde", etc ....
Sommigen zullen zeggen: "maar mijn werk verhindert me dat vrije tijd." Het is een grote verklaring. Je hebt geld nodig om jezelf en anderen te ondersteunen, maar wat doe je ondersteunen als je niet kunt genieten van het leven? Hoeveel weet u van uw baan en carrière? Meer dan gezond leven? Ik werkte bij een baan die niet minder dan 12 uur per dag en zolang 17 uur of meer, gaat rechtstreeks naar huis naar bed was, om wakker te worden en het opnieuw doen. Ik schakelde carrière en vertrokken geld voor vrijheid. Kunt u uw planning aanpassen? Een nieuwe baan krijgen? Als niet alle: daarna met de tijd die je hebt, kunt u nog steeds verbazingwekkende veranderingen.
Probeer ook nieuwe woordenschat. Gebruik het woord "transformatie" in plaats van "change". Denk "change", zoals geld, of wat je zou moeten doen met kleding of het kanaal. Transformeren uw manier van doen, transformeren uw manier van denken, uw agenda te zetten, transformeren uw woonsituatie. Het woord "transformatie" is veel krachtiger en uplifting dan het woord "verandering", met de connotatie van hoeft te ontdoen van iets.
Sommige vragen om te vragen zou zijn:
  • Wat heb je tijd voor nodig? Waarom?
  • Wat is het stoppen me te doen wat ik wil / moet doen? Waarom?
  • Wat zijn mijn excuses? Waarom?
  • Heb ik mezelf of anderen de schuld geven? Waarom?
  • Wat duurt meestal prioriteit aan mijn arme time management veroorzaken? Waarom?
In het licht van het concept dat we allemaal willen dat we nog een uur op de klok, hier zijn 13 manieren om meer tijd te vinden:
1. Maak een plan / schema.
2. Geef jezelf extra of "buffer" de tijd om ergens te komen.
3. prioriteren.
4. Change of "transformeren" uw routine.
5. Wake up eerder in het weekend.
6. Adem. Ademen vertraagt ​​het hart, creëert ruimte tussen je gedachten. Kalmeert de geest en lichaam, waardoor je aanwezig zijn.
7. Stop de schuld te geven andere mensen en dingen, en zet de vinger rond op jezelf.
8. Haal meer slaap.
9. Niet genoeg te eten? Breng eten met je.
10. Wees creatief.  angst

 Digitale Detox: How To angst overwinnen door het transformeren van uw relatie met Technologie

 verkoop $ 39 gezondheid

 De waarheid over slaappillen: A Doctor Legt

 overvloed

 The New Food & Fitness Regels: Hoe je sterkste, meest evenwichtige en aantrekkelijk lichaam ooit

 $ 59 overvloed

 5 Krachtige Affirmaties Om Start Your Right Week

 gezond eten

 13 "Gezonde" Voedingsmiddelen die indammen toegevoegde suiker

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha