10 Verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van Palm Jaggery

Palm jaggery is een uitstekende vervanger voor witte suiker. Laten we het zo-zo Ten opzichte van witte suiker dat is verstoken van voedingsstoffen, palm jaggery is een voedzaam zoetstof. Alle fytonutriënten witte suiker krijgen weggespoeld tijdens de verwerking. Afgezien van zijn zoete smaak, het bevat geen voedingsstoffen. Anderzijds wordt jaggery verwerkt zonder enige chemische of kunstmatige ingrediënten. Dus, het is een gezonde en natuurlijke zoetstof.

Palm jaggery is het meest gunstig en voedselrijke verscheidenheid van ruwe rietsuiker. Het wordt bereid uit palm extract en is geladen met mineralen en vitaminen. Echter, sommige mensen een hekel aan haar uiterlijk. Het is ook prijzig. Maar palm jaggery voordelen zijn benijdenswaardig vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen, zul je niet echt erg it!

De palm jaggery voordelen voor de gezondheid zijn:

1. Rijke bron van mineralen:

Palm jaggery is rijk aan essentiële mineralen. Volgens sommige studies, het heeft 60 keer meer mineralen dan witte suiker. Het is ook de opslagplaats van veel vitaminen.

2. Herstelt een gezonde spijsvertering:

Het klinkt misschien vreemd, maar palm jaggery werkt als digestief middel. In sommige regio's van India, mensen nemen kleine portie van het na zware maaltijden om de vertering van voedsel. Het activeert de spijsverteringsenzymen en helpt om de darmen te reinigen.

3. rijk aan voedingsstoffen:

Palm jaggery is rijk aan ijzer. Haar regelmatige consumptie verhoogt hemoglobinegehalte en behandelt bloedarmoede. Magnesium, anderzijds, regelt het zenuwstelsel. Hoog gehalte aan antioxidanten van deze natuurlijke zoetstof helpt om de lichaamscellen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Het is ook rijk aan calcium, kalium en fosfor.

4. Energy Booster:

Palm jaggery heeft samengestelde koolhydraten. U kunt het verteren sneller dan de witte suiker. Het geeft je energie als je het regelmatig consumeren. Het betekent dat je fris en actief voor uren kunnen blijven na het eten palm jaggery.

5. Actieve Cleanser:

Palm jaggery reinigt ook uw systeem. Het zuivert de luchtwegen, darmen, slokdarm, longen en maag. Het helpt ook om veeg uit de gifstoffen uit het lichaam, waardoor je gezond en fit!

6. Verlicht Constipatie:

Jaggery palm is vol van voedingsvezels. Deze vezels helpen bij constipatie en indigestie behandelen. Het helpt om het systeem te reinigen door het verwijderen van ongewenste deeltjes. Het stimuleert ook de stoelgang.

7. Verlicht Veel voorkomende kwalen:

Palm jaggery werd gebruikt in de oudheid om zijn geneeskrachtige eigenschappen. In feite werd gebruikt om droge hoest en verkoudheid te behandelen. Palm jaggery helpt de luchtwegen duidelijk door het oplossen van de mucus. Als een persoon die lijdt ademhalingsproblemen zoals astma palm jaggery kan nemen om het te behandelen.

8. Heals Migraine:

Migraine is de meest pijnlijke van alle hoofdpijn. Natuurlijke geneeskrachtige inhoud van palm jaggery helpt om deze pijn te verminderen. Neem 1 theelepel van palm rietsuiker, en u zult verlichting ervaren van migraine.

9. helpt bij gewichtsverlies:

Dit is een verrassende feit over palm jaggery. Hogere telling van kalium in deze rauwe zoetstof vermindert het vasthouden van water en een opgeblazen gevoel. Als zodanig is uw gewichtsverlies regime goed ondersteund door deze zoetstof.

10. Seizoensgebonden effecten op lichaam:

Palm jaggery biedt verlichting van zowel zinderende zomers en koelen winters. In de zomer, Palmyra jaggery geeft u de koeling respijt terwijl dadelpalm jaggery houdt je warm tijdens de winter.

Dit zijn enkele van de voordelen doorgegeven van palm jaggery. Het is moeilijk om volledig te geven witte suiker. Maar proberen om het te vervangen door deze zoetstof. Schakelen naar deze natuurlijke zoetstof en ervaar een gezondheid makeover! Hou je palm jaggery? Is het een plaats in uw normale dieet vinden? Hoe gebruik je het? Met ons te delen in de commentaren hieronder.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha