10 redenen waarom uw Sex Drive Kan Afnemende

10 redenen waarom uw Sex Drive Kan Afnemende

Niet zo geïnteresseerd in seksuele activiteit als je eens waren? Als u vindt dat u ontslag van interesse van uw partner in seks, het vermijden van het initiëren van het zelf of merkt u liever een tijdschrift lezen dan hitte dingen tussen de lakens, dan je ervaart op zijn minst enige tijd van fysieke en mentale verandering die kan uw libido te verlagen.

Hier zijn een aantal veel voorkomende redenen waarom uw libido kan afnemen.

1. Relatie problemen

Laten we eerlijk zijn-elke relatie komt met zijn aandeel in de meningsverschillen en argumenten. Romantiek is nauwelijks boven aan de lijst na een intensieve tiff waarin je kunt nauwelijks staan ​​om te kijken naar je partner, laat staan ​​seks hebben met hen. Zowat elke echtpaar heeft zulke momenten. Maar als je je relatie in de greep van constante gekibbel of meer ernstige problemen, tanende seksueel verlangen is niet ongebruikelijk. Neem een ​​kijkje op je relatie. Is het laat je blij en geïnteresseerd in seks voelt, of is het aftappen u en het maken van romantiek iets wat je zelden overwegen?

2. Menopauze

Wanneer je door de menopauze, je lichaam produceert minder testosteron, dat wordt aangeduid als de sex drive, hormoon. Daarnaast is een deel van de fysieke veranderingen in verband met de overgang kan maken vrijen meer uitdagende-u kunt ervaren verminderde bloedtoevoer naar de geslachtsorganen, verminderde respons te raken, ongemak tijdens de penetratie te wijten aan het uitdunnen vaginale wand, en verminderde vaginale smering.

3. Stress

We hebben allemaal ervaren stress in het leven, maar als het overstijgt de gebruikelijke zorgen van wissels of op het werk problemen, kan je liefdesleven lijden. Bijvoorbeeld, kan een verlies van baan of het overlijden van een dierbare je energie afvoer zozeer dat seks op een laag pitje gezet. Zelfs blij gelegenheden kan stress creëren. Een nieuwe baan, promotie of een baby zijn gemeenschappelijke stressoren die het potentieel om het libido te zappen hebben.

4. Het eten van junk food

Te veel consumptie van junkfood die agressieve chemicaliën, additieven en grote hoeveelheden suiker kan grote schade aanrichten op meer dan je onder taille-het kan uw interesse in seks te verstoren. Suiker highs die uiteindelijk leiden tot vermoeidheid zeker niet uw libido geen goed, noch voedsel met een hoog zoutgehalte.

5. Te veel alcoholgebruik

Hoewel het delen van een fles wijn lijkt hand in hand gaan met het creëren van een romantische omgeving, kan te veel het tegenovergestelde effect te creëren. Bereiken voor een ander glas van uw alcoholische drank naar keuze kan invloed hebben op uw zenuwstelsel en maken je moe. Als gevolg daarvan zul je minder geïnteresseerd in seks zijn en kan het moeilijk vinden om gewekt in de eerste plaats te worden.

6. Lage eigenwaarde

Veranderingen in je zelfvertrouwen kunt uw libido te verlagen. Worstelen met veranderingen als gevolg van de menopauze, zwangerschap, gewichtstoename of gewichtsverlies kan werpen uw interesse in seks als gevolg van negatieve self-talk. Zelfs niet-fysieke veranderingen als een zeurende baas of een schokkende persoonlijke ervaring kan je zelfvertrouwen niveaus verminderen. De stress die resultaten je gevoel van eigenwaarde kunnen verlagen, waardoor je feeing minder wenselijk en dus minder geneigd om naar de slaapkamer met je partner.

7. Geboortebeperking

Terwijl geboortebeperking heeft zijn voordelen, maar heeft ook links vele deskundigen met zorgen. Sommigen stellen dat contraceptieve hormonen, namelijk degenen genoemd progestines-kan leiden tot veranderingen in de genitale weefsels en maak centrale zenuwstelsel interacties vaginale smering kan verminderen en verminderen libido.

8. Niet genoeg slaap

Slaap is essentieel voor het opladen van uw batterijen en het helpen van je lichaam gezond te blijven. Zo blijkt, speelt de slaap ook een rol in het handhaven van een actieve libido, omdat het helpt om de stress hormoon bekend als cortisol op de baai. Aangezien spanning uw libido kan verminderen, om ervoor te zorgen dat je genoeg shut-eye is belangrijk. Krijgen door op slechts een paar uur slaap is niet bevorderlijk voor een gezond seksleven.

9. Gezondheidsproblemen

Als je verlangen naar seksuele activiteit neemt af, het zou te wijten zijn aan een onderliggende gezondheidsprobleem. Het probleem kan hormonale onbalans of diabetes complicaties omvatten, maar kan ook betrekking hebben op ernstigere ontwikkeling zoals kanker of nierziekte. Zorg ervoor dat u routine physicals krijgen ongeacht de symptomen, maar een punt van altijd bespreken veranderingen in libido met een medische professional die in staat zijn om uit te sluiten ernstige gezondheidsproblemen.

10. Niet genoeg lichaamsbeweging

Ten slotte, als uw oefening routine is weggevallen, overweeg dan om weer op de rails. Exercise is aangetoond libido. De magie combo is innemend in-hart verheffen cardio activiteit gedurende ten minste 30 minuten.

(0)
(0)
Commentaren - 0
Geen reacties

Voeg een Commentaar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha