10 Hemelse Bloem van de banaan recepten om Try Out Vandaag

Heb je ooit onder andere banaan bloem in uw dieet? Als u nog niet, weet je wat je had gemist? Banaan bloem is een ingrediënt dat is vol voedingsstoffen. En als je het toe te voegen aan je gerecht, het verbetert de smaak veelvoudige!

Dus, als je ernaar op zoek bent om te weten hoe om heerlijke gerechten te maken met behulp van banaan bloem, hier ga je! Dit bericht gaat over de top banaan bloem recepten. Lees verder!

1. Banana Blossom Salade:

Dit is een speciale vijf-sterren hotel recept meestal geserveerd in tropische landen. Hoewel de voorbereiding meer tijd kost, het eindresultaat is fantastisch en je gewoon graag afmaken deze banaan bloesem salade als je eenmaal begint het eten.

Ingrediënten:

  • 2 eetlepels witte azijn
  • 2 kleine bloesems banaan
  • 2 kopjes kipfilet, versnipperd en gepocheerde
  • 4 eetlepels witte Vinaigrette
  • ¼ theelepel zout
  • 1 robijnrode grapefruit, gesegmenteerd en deelbaar
  • 1/8 theelepel peper
  • 2 theelepels limoensap, vers geperst
  • 2 tl fijngesneden rau rum
  • 4 eetlepels pinda's, geroosterde en gehakte
  • 4 eetlepels krokant vlokken van sjalot
  • 6 eetl chili vissaus

Methode:

  • Schil van de buitenste lagen van de banaan bloesem's.
  • Snijd de bloesem met Japanse mandoline op een dunste instelling in fijne julienne reepjes.
  • Neem een ​​grote kom en voeg koud water en witte azijn.
  • Onmiddellijk storten de juliennereepjes in het water.
  • Op het moment van de voorbereiding van de salade, verwijder de strips uit het water en schud de kleine witte gekleurde knoppen.
  • Spoel en goed uitlekken.
  • Zorg ervoor dat de strips volledig droog door knijpen ze.
  • Neem 4 kopjes van dergelijke reepjes en doe ze in een kom.
  • Voeg witte vinaigrette en gooi de strips in het voor enkele seconden.
  • Afvoer van het overtollige vloeistof.
  • Neem een ​​aparte kom en schep gesnipperde kip, citroensap, peper en zout.
  • Voeg de reepjes, chili vissaus, grapefruit en rau rum en meng deze ingrediënten goed.
  • Voor het serveren, zet de salade in 4 afzonderlijke platen.
  • Boven de salade in elk bord met krokante sjalot vlokken en gehakte pinda's.
  • 2. Banana Flower Curry:

    Banaan bloem of Vazhaipoo bloem curry draagt ​​alle smaken van de tropen. U kunt genieten van deze curry met gestoomde of gekookte rijst of gewoon met brood of chapati. Het schoonmaken van een banaan is tijdrovend. Echter, de smaak van deze curry doen vergeten al de inspanningen die je in de maak.

    Ingrediënten:

    • 3 kopjes roosjes banaan, schoongemaakt en fijngesneden
    • 2 uien, fijngesneden
    • ¼ tl kurkuma poeder
    • ¼ kop geraspte kokos
    • Zout naar smaak
    • 2 theelepels olie
    • ½ theelepel mosterdzaad
    • ¾ theelepel split urad dal
    • ¼ asafetida
    • 3 rode pepers
    • 1 takje kerriebladeren

    Methode:

  • Ten eerste, het reinigen van de banaan bloem en snijd het dan fijn.
  • Houd de gehakte bloem strips in verdunde karnemelk om de kleur te behouden.
  • Spoel en afvoer net vóór het koken.
  • In een snelkookpan koken, samen met zout, kurkuma poeder en water tot je 3 bellen.
  • Neem een ​​pan en verwarm de olie in.
  • Voeg mosterdzaadjes en laat het sputteren.
  • Voeg rode chili, Urad dal, curry bladeren, asafetida, en bak tot de urad dal wordt goudbruin.
  • Voeg gehakte uien en bak tot ze transparant zijn.
  • Giet het gekookte bloemen banaan en voeg deze kruiden in de pan.
  • Zout toe te voegen, zoals vereist.
  • Voeg de geraspte kokos en meng.
  • Serveer deze curry met gestoomde rijst.
  • 3. Australian Banana Flower salade:

    Banaan bloem is verpakt met tal van natrium, eiwit en energie en dus een salade gemaakt van deze bloem biedt u tal van essentiële voedingsstoffen die nodig zijn door het lichaam. Makkelijk te maken, deze Australische delicatesse brengt een verfrissende draai aan uw lunch of diner.

    Ingrediënten:

    • 500 gram of 1 banaan bloesem
    • 1 ui, fijn gesneden
    • 2 theelepels olie
    • 1 el gember, geraspte
    • 2 teentjes knoflook, geperst
    • 2 eetlepels limoensap, vers geperst
    • 500 g mager stok van de romp, fijn gesneden
    • 2 eetlepels sojasaus, zoutarm versie
    • 3 el korianderblaadjes
    • 3 eetlepels muntblaadjes
    • 2 rode pepers, zaadjes en fijngesneden

    Methode:

  • Eerst, gooi de donkere en harde buitenste bladeren van de banaan bloem.
  • Fijn versnipperen de bloem.
  • Neem een ​​koekenpan of wok en verwarm de olie op hoog vuur.
  • Voeg peper, knoflook en gember, ui en bak tot ze goudbruin zijn.
  • Voeg de gesnipperde banaan bloem en laat het 10 minuten koken.
  • Rundvlees toe te voegen aan de pan zodra de bananen bloem aanbesteding is geworden en laat ongeveer 5 minuten zonder bekleding.
  • Voeg limoensap en de sojasaus toe en meng goed.
  • Gooi koriander en muntblaadjes en serveer.
  • 4. Kip En Banana Blossom Salade:

    Dit is een zeer ongebruikelijke salade en gebruikt kip, bloesems banaan, geroosterde pinda's, groenten en kruiden. Het recept is heel gebruikelijk in Aziatische landen als Oost-bloesems banaan zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de Aziatische markten. Dit recept is echt een goede combinatie van kip en banaan bloem.

    Ingrediënten:

    • 1 banaan bloesem
    • 4-cup water
    • 2 eetlepels citroensap, vers geperst
    • 1 grote hele kipfilet
    • 1 pakje muntblaadjes, los verpakt
    • ½ pond, groene gram spruiten
    • ½ kopje basilicumblaadjes, los verpakt
    • ½ rode paprika, in dunne plakjes
    • 1/3 kopje Tuk Trey Salade Dressing
    • ½ kopje pinda's, geroosterd en grof geaard

    Methode:

  • Neem een ​​grote kom en vul deze met water.
  • Voeg citroensap en houd het apart.
  • Gooi de buitenste bladeren van de banaan bloem en snijd de lagen van de bladeren of de roosjes in reepjes van ¼ inch breedte.
  • Bewaar de strips in het water met citroensap om te voorkomen dat draaien zwart.
  • Neem een ​​middelgrote pan en voeg vier kopjes water.
  • Breng het aan de kook en voeg kipfilet.
  • Kook weer op laag vuur en laat het sudderen voor ongeveer 10 minuten tot de kip zacht is geworden.
  • Haal de kip uit de pan, afvoer en laat iets afkoelen.
  • Versnipperen de kipfilet fijn met je vingers.
  • Neem een ​​grote slakom en voeg de groenten en kruiden.
  • Voeg gesnipperde kip, Tuk Trey salade dressing en de banaan bloem strepen.
  • Garneer met gebrande en gemalen pinda's en serveer direct.
  • (0)
    (0)
    Commentaren - 0
    Geen reacties

    Voeg een Commentaar

    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile smile smile smile smile
    smile smile smile smile
    Tekens over: 3000
    captcha